在宝宝的成长过程中，从母乳或奶粉过渡到辅食是至关重要的一步。这个阶段，宝宝的味觉、嗅觉和消化系统都在迅速发展，因此选择合适的辅食，确保营养均衡，对宝宝的成长至关重要。 ### 一、了解宝宝的营养需求 宝宝在6个月左右开始尝试辅食，这时他们的主要能量来源仍然是母乳或配方奶，但随着月龄的增长，他们需要更多的铁、钙、蛋白质和其他微量元素来支持身体发育。因此，辅食的选择和制作应充分考虑这些营养素的平衡。 ### 二、逐步引入辅食 从单一到多样，逐步增加辅食的种类。首先，可以从一种食物开始，观察宝宝是否